Bien que de nombreuses techniques de gestion du stress existent — de la méditation à la respiration profonde —, la méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) propose une approche novatrice.

Le tremblement thérapeutique (ou TRE pour Trauma Releasing Exercices) s’inspire de la manière dont les animaux se remettent spontanément d’une expérience traumatisante. À l’aide d’exercices simples à ...